Was tut uns gut?
Aktuelle Anregungen für Sie und Ihr Kind zum Thema
Zusammenfassung eines Vortrags von Dr. Stöckl-Drax im Kindergarten mit Anregungen für Eltern und Kinder
Selbstständiges An- und Ausziehen
Tisch decken und Abräumen helfen
Abwaschen, Abtrocknen, Spülmaschine mit ein- und ausräumen
Essen zubereiten, Gemüse schälen
Wäsche aufhängen, zusammenlegen
Beim Einkaufen helfen, Telefonieren
Wichtig: Dinge gemeinsam tun - die Beziehung ist die wichtigste Belohnung für ihr Kind.
Gehirn besteht vor allem aus Fett (Membranen) und Eiweiß (Botenstoffe).
Gesunde Ernährung oft zu einseitig kohlehydratreich (Brot, Müsli, Nudeln) und schwerverdaulich (rohes Obst und Gemüse), Fleisch, Fisch, Eier, Butter, Öle, Käse fehlen.
Mahlzeit als Familienzeit – die Aufmerksamkeit der Eltern ist die wichtigste Belohnung für das Kind.
Am Anfang einer Erkältung mit Niesen und Husten werden am meisten Viren ausgeschieden, die durch die feinen Tröpfchen überall verteilt werden und dort bis zu 18 Stunden weiter anstecken. Später noch morgendlicher Husten oder verstopfte Nase sind weit weniger ansteckend.
Bei möglichem Durchfall unbedingt Kindergarten informieren für Hygienemaßnahmen.
Häufig exisitieren schon Symmetriestörungen bereits bei Säuglingen durch Blockierungen (Atlas etc.).
Auch nach dem Lösen der Blockaden besteht Rückfallgefahr durch Wachstumsschübe, Stürze oder Turnübungen.
Bewegen im Alltag: zu Fuß gehen, möglichst wenig Fahrzeuge verwenden.
Atem beobachten - kommt und geht von selbst - beim Ausatmen Stress mit ausatmen
Dehnungsübungen (werden gezeigt)